Bana göre doğal doğum kontrol yöntemlerini kullanmak ve doğurganlık döngüsünü takip etmektir. Bazı kadınlar, vücut ısısı ve servikal mukus gibi belirtileri izleyerek doğurganlık dönemini tespit edebilir ve bu dönemde cinsel ilişkiye girebilir.