Fazla kilonun kısırlık üzerinde etkili olabileceğini biliyorum ve bu durum beni endişelendiriyor. Eşimle sağlıklı bir gebelik planlıyoruz ve kilo kontrolünün önemli olduğunu fark ettim. Kendi kilo durumumu gözden geçirdim ve kilo verme hedefine odaklanmam gerektiğini anladım. Sağlıklı bir diyet programı ve düzenli egzersizle kilo vermeye başladım. Fazla kilolarımdan kurtulmak, sperm sağlığını iyileştirerek doğurganlık şansımı artırabilir. Eşimle birlikte sağlıklı bir gelecek için bu konuda kararlıyım ve sağlıklı bir gebelik için gerekli adımları atacağım.