Kalsiyum Deposu Yoğurt Tarifi | Sağlıklı ve Besleyici

21 September 2023 üzerinde içinde güncellendi Ay Ay Bebek Beslenmesi
0 9 June 2023 üzerinde

Yoğurt, sağlıklı bir atıştırmalık olarak bilinen ve kalsiyum açısından zengin bir besindir. Bebeğinizin kemik gelişimi için önemli bir mineral olan kalsiyumu sağlamak için kalsiyum deposu yoğurt tarifini deneyebilirsiniz.

Kalsiyum Deposu Yoğurt Tarifi | Sağlıklı ve Besleyici

Malzemeler:

  • 1 litre süt
  • 2 yemek kaşığı yoğurt mayası veya yoğurt (mayalanmaya başlamış)

Yapılışı:

  1. Sütü bir tencereye alın ve orta ateşte kaynamaya başlayana kadar ısıtın.
  2. Kaynamaya başlayan sütü ocaktan alın ve oda sıcaklığına gelmesi için bekletin.
  3. Oda sıcaklığına gelen sütü yoğurt mayası veya mayalanmış yoğurtla karıştırın.
  4. Karışımı kapaklı bir kapta 6-8 saat boyunca mayalanmaya bırakın.
  5. Mayalanan yoğurdu buzdolabında soğutun ve servis yapın.

Kalsiyum deposu yoğurt tarifi, bebeğinizin kemik gelişimine katkı sağlar. Yoğurt, kalsiyum açısından zengin olup bebeğinizin kemiklerinin güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca, probiyotik özellikleri sayesinde bağırsak sağlığını destekler ve sindirim sistemini düzenler.

Bu tarifte kullanılan yoğurt mayası veya mayalanmış yoğurt, yoğurt yapımı için aktif bakteri kültürlerini içerir. Bu kültürler, sütün mayalanmasını sağlayarak yoğurdun oluşmasını sağlar. Evinizde doğal ve sağlıklı yoğurt yapmak için bu tarifi deneyebilirsiniz.

 
  • tarafından beğenildi
Cevap ver